La voie pour atteindre le bonheur passe par le souci profond du bien-être des autres. Il faut "avoir de la compassion pour autrui", dit le Dalaï Lama. L'élimination des idées erronées, racines e tous nos problèmes, passe par l'ouverture aux autres de nos coeurs et de nos esprits. Grâce à la compassion, ceux que l'on aime comme ceux que l'on déteste sont moins fréquemment sous l'emprise d'émotions destructrices telles la colère, la jalousie ou la peur, et deviennent plus chaleureux et bienveillants.

Enrichi d'anecdotes et de récits intimes puisés dans les expériences de l'étudiant, du penseur, du chef politique, ce livre offre à tous les clés pour bannir de notre quotidien animosité, aversion ou égoïsme, pour que chacun devienne un acteur de la transformation positive de nos sociétés.