Et si on arrêtait de se mentir
Et si on arrêtait de se mentir
Santé familiale (2014)
192 pages
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger. Erwann Menthéour explique pourquoi, il dévoile la vérité sur ces enjeux de santé et apporte les vraies réponses à ces problèmes. Il lève le voile sur les idées reçues qui encombrent les esprits et offre les solutions pour reprendre le contrôle de son corps en toute connaissance de cause. Non, il ne faut pas manger de la viande tous les jours. Oui, il faut manger entre les repas. Non, les calories ne sont pas toujours mauvaises pour la santé. Fort de son expérience de coach expérimenté, il aborde les idées reçues une à une et explique pourquoi et comment changer ses habitudes. Explications scientifiques, méthodes sportives et conseils concrets à l'appui, Erwann Menthéour donne, avec humour et sincérité, les clés de la réussite pour retrouver un corps sain et énergique.
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Permets-moi de t'ouvrir les portes d'un monde où les mensonges ne trouvent plus leur place, un univers où la vérité résonne en écho dans chaque mot. Je t'invite à plonger dans les pages de mon livre "Et si on arrêtait de se mentir", où se cache une puissance libératrice et une authenticité salvatrice.
Ce récit, cher lecteur, se veut une ode à la sincérité, à cette étincelle qui brûle en nous et qui demande à être entendue. Je t'offre ici une invitation à la découverte de ton véritable moi, à l'exploration sans filtre de ton être profond. Dans cette ère où les masques sont légion, je t'encourage à ôter le tien, à te dévoiler tel que tu es, sans artifice ni faux-semblant.
À travers ces lignes, je t'offre une palette de couleurs émotionnelles, allant des sombres tréfonds de l'âme jusqu'aux éclats lumineux de la vérité. Mon style d'écriture vibrant et percutant te transportera dans un tourbillon d'émotions, te secouant dans tes certitudes, mais t'offrant aussi la chaleur réconfortante de la réalité.
Dans ce monde fictif qui reflète si bien le nôtre, je tisserai pour toi une trame narrative où chaque personnage est confronté à ses propres mensonges, ces boulets qui les empêchent d'avancer et les maintiennent dans un sommeil éveillé. À travers leurs parcours, leurs épreuves et leurs prises de conscience, tu trouveras sans doute des échos dans ta propre existence.
Au-delà de l'intrigue captivante, ce livre est un appel à la réflexion, une main tendue vers une vie plus authentique. Cher lecteur, si tu te sens perdu, si les masques pèsent sur ton visage et que tu cherches le courage d'affronter ta vérité, alors ces pages te guideront pas à pas vers cette libération intérieure que tu recherches ardemment.
En refermant ce livre, je te souhaite de ressentir cette plénitude d'avoir pris conscience de l'importance de la vérité dans ta vie. Que chaque mot résonne en toi comme un écho puissant, te rappelant que tu mérites d'être toi-même, sans mensonge ni faux-semblant.
Cher futur lecteur, je te convie à plonger dans les profondeurs de "Et si on arrêtait de se mentir", à écouter les murmures de ton âme et à découvrir la beauté d'une existence vécue en toute vérité. Que ce livre t'apporte l'inspiration et la force de t'affirmer tel que tu es réellement.
Avec mes plus sincères salutations,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Plongez dans les pages envoûtantes de "Et si on arrêtait de se mentir" d'Erwann MENTHEOUR, et découvrez cinq portes secrètes vers une compréhension profonde de notre monde et de notre humanité contemporaine.
L'Authenticité: En ces temps d'interconnexions digitales, comment pouvons-nous préserver notre authenticité face aux masques virtuels ? Le livre révèle comment dénuder nos âmes pour cultiver des relations vraies.
L'Évasion de Soi: Sommes-nous piégés dans un tourbillon de fuite constante de nos pensées, de nos émotions ? Plongez dans les mystères des méandres de l'esprit humain et découvrez comment apprivoiser les flux tumultueux de nos pensées.
Les Blessures Cachées: Derrière les sourires, se cachent souvent des cicatrices invisibles. Comment guérir nos blessures intérieures et briser les chaînes du passé ? Le livre offre des clés pour transformer la douleur en force.
La Vérité Universelle: Quelles vérités profondes notre société moderne tend-elle à occulter ? Explorez les coulisses de nos normes culturelles et découvrez comment dévoiler la lumière dans les recoins obscurs de la société.
L'Éveil Collectif: Alors que le monde se métamorphose, comment pouvons-nous évoluer collectivement vers une conscience supérieure ? Plongez dans une quête pour comprendre comment notre essence humaine peut façonner un monde plus éclairé.
Chaque réponse à ces questions clés vous propulse vers un voyage intérieur, un miroir saisissant de la société moderne. "Et si on arrêtait de se mentir" nous dévoile la puissance de l'introspection, nous guide vers la lumière à travers les ombres et nous invite à embrasser nos vérités, pour enfin vivre pleinement.
