S’il existe de nombreux livres qui présentent la doctrine bouddhiste, celui-ci s’attache à montrer d’abord comment il se vit, la vision du monde qu’il invite à adopter, ses grands principes et ses grands préceptes.

En effet, en un peu plus de cent questions, Fabrice Midal explique ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux.

Mais au lieu de présenter un livre de plus sur le bouddhisme, il part de l’expérience concrète et en premier lieu de la méditation. A partir de là, même les notions difficiles s’éclairent sous un nouveau jour.

Remarque : ce livre est la ré-édition en poche de ABC du bouddhisme (Grancher, 2008)