- Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ?

- Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ?

- Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler ! dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces :

- coaching,

- tests de personnalité,

- quizz,

- exercices de créativité, mini-challenges.

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : " plus je râle, plus j'ai des raisons de râler " et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.