Vegan
Vegan
(2014)
323 pages
- Un chapitre rédigé par le docteur Jérôme Bernard Pellet, expose les grandes lignes de l’équilibre nutritionnel végétalien : où trouver protéines, calcium, vitamine B12... les erreurs à éviter, les publics à risques... - Plus qu’un simple recueil de recettes l’ouvrage propose des informations sur les ingrédients phares de la cuisine vegan (noix, graines de lin, pois chiches, avocat...) et insiste sur les savoir-faire nouveaux à acquérir : fabriquer des fromages végétaux, des crèmes ou des laits vegan... - Au total plus de 500 recettes pour toutes les situations, du barbecue au réveillon, avec un point fort sur les desserts spécifiques (mousse au chocolat sans oeufs, «cheese» cake vegan...)
Pourquoi je vais aimer ce livre ?
Cher futur lecteur,
Vous êtes à la recherche d'un livre qui vous apportera des informations sur le mode de vie végétalien et vous inspirera à adopter une alimentation plus saine et plus respectueuse de l'environnement. Alors, je suis ravi de vous présenter le livre "Vegan" de Marie Laforêt.
Ce livre vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre les bienfaits du végétalisme pour la santé, l'environnement et les animaux. Vous découvrirez les différents types de régimes végétaliens, les nutriments essentiels et comment les obtenir dans votre alimentation, ainsi que les réponses aux questions les plus courantes sur le végétalisme.
Marie Laforêt, auteur du livre, partage également ses connaissances culinaires et ses astuces pour faciliter la transition vers un mode de vie végétalien. Vous trouverez de nombreuses recettes délicieuses et faciles à préparer, ainsi que des conseils pour créer des repas équilibrés.
Ce livre vous offrira également un aperçu de l'histoire du végétalisme, de ses racines à son évolution moderne, ainsi que des réflexions sur les motivations et les défis de ce mode de vie. Vous découvrirez des témoignages de personnes ayant adopté le végétalisme et comment cela a eu un impact sur leur vie.
En lisant "Vegan", vous serez inspiré par la passion et la détermination de l'auteur pour un monde plus sain et plus respectueux de l'environnement. Vous découvrirez également l'importance de prendre soin de notre planète en adoptant des choix alimentaires plus écologiques et durables.
En conclusion, "Vegan" est un livre informatif, inspirant et facile à lire qui vous aidera à comprendre les avantages du végétalisme et vous fournira les outils nécessaires pour adopter ce mode de vie. Je suis sûr que vous apprécierez la voix passionnée et les connaissances de l'auteur, ainsi que les nombreuses recettes et conseils pratiques inclus dans ce livre.
Alors, n'hésitez plus et plongez dans l'univers végétalien avec "Vegan" de Marie Laforêt. Je suis sûr que vous ne le regretterez pas.
Cordialement,
Un admirateur
Comment ce livre va me faire réfléchir ?
Découvrez les secrets profonds du monde et de l'âme humaine dans le livre Vegan de Marie Laforêt. Plongez-vous dans une lecture captivante qui explore les problématiques de notre société moderne et les mystères qui résident en chacun de nous. Voici cinq questions essentielles qui vous inciteront à ouvrir ce livre extraordinaire :
Quelle est la véritable connexion entre notre alimentation et l'environnement ? Explorez les ramifications complexes de nos choix alimentaires et découvrez comment adopter une approche végétalienne peut contribuer à un avenir durable pour notre planète.
Comment notre relation avec les animaux influence-t-elle notre compréhension de nous-mêmes ? Plongez dans les profondeurs de notre conscience et explorez les liens subtils qui existent entre les animaux et les êtres humains, révélant ainsi les véritables trésors de notre nature empathique.
Quels sont les secrets des émotions et des plaisirs culinaires végétaliens ? Découvrez des recettes délicieuses et nourrissantes qui célèbrent la diversité des saveurs et qui réveilleront vos sens, tout en respectant votre bien-être et celui des animaux.
Comment le mode de vie végétalien influence-t-il nos relations avec les autres ? Explorez les dynamiques interpersonnelles et découvrez comment le véganisme peut renforcer les liens humains en promouvant la compassion, l'inclusion et la compréhension mutuelle.
Quelle est la signification profonde de notre existence et comment notre choix alimentaire peut-il nous aider à la trouver ? Plongez dans une réflexion philosophique qui explore les enjeux existentiels et les réponses profondes que le véganisme peut offrir pour éveiller notre conscience et donner un sens à notre vie.
En répondant à ces questions, le livre Vegan de Marie Laforêt offre une vision globale de notre monde en perpétuel changement et nous guide vers un avenir plus conscient et éthique. Préparez-vous à être inspiré, éclairé et transformé par cette lecture qui vous invite à explorer les secrets de la vie, de la société et de vous-même.
Livres de l'auteur : Marie Laforêt
