La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l'on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C'est cela qui change tout. Pour chacun d'entre nous, pour les enfants et les ados aussi !

J'ai aimé écrire ce livre, ce livre pour vous, parents, enseignants, thérapeutes' Pour aider nos enfants à grandir, à s'épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être moins stressés, plus concentrés. Pour leur permettre de se relier, à chaque instant, à toutes leurs ressources.

Tout est là, juste là, pour ne pas se faire

engloutir par le flot de ce monde. Ainsi pourront-ils devenir des adultes bien dans leur tête, dans leur cœur, dans leur vie, en accord profond avec ce qu'ils sont.

Tous les livres de Jeanne Siaud-Facchin sont des best-sellers vendus à plus de 100 000 exemplaires.

- La méditation de pleine conscience est un outil médical performant (cf. catalogue Odile Jacob).

- Un CD offert pour pratiquer les exercices de méditation.

- Des conseils pratiques et concrets pour pratiquer la méditation avec les enfants et les adolescents.

- Dans des situations particulières d'agitation, de manque de concentration, de troubles du sommeil