Comment l'expérience spirituelle peut-elle nous aider à trouver un bonheur profond et responsable? Comment transformer nos difficultés? Comment apprendre à ouvrir son coeur, à développer plus d'amour et de compassion? Comment se transformer, tout simplement?

Dans ce livre, Jack Kornfield, l'un des grands maîtres occidentaux de méditation, présente un panorama qui permettra à chacun de trouver un chemin pour être pleinement en paix avec lui-même.