Les gens blessés blessent les autres. Voilà ce qui pourrait résumer la problématique soulevée par David Allen. Comment nous reconnecter avec notre propre cœur grâce à l'amour de Dieu et malgré nos blessures passées ? Comment les reconnaître et ne pas nous laisser diriger par elles ? C'est à ce type de questions que l'auteur répond dans cet ouvrage largement illustré d'exemples concrets, tirés de son expérience de praticien.

Les blessures émotionnelles réprimées durant l'enfance ainsi que celles que nous recevons plus tard dans la vie empoisonnent notre existence et cela, de façon inconsciente, en provoquant de nombreux problèmes de toutes sortes : colère, dépression, dépendance vis-à-vis d'autrui et addictions diverses (nourriture, travail, drogues, alcool).

L'auteur met en lumière en quoi les blessures émotionnelles non guéries du passé peuvent nous paralyser et déterminer des comportements souvent destructeurs pour nous-mêmes comme pour notre entourage.